Zdravlje

Imajte na umu ako je nešto u kutiji, vreći, konzervi ili tegli i ima cijeli popis sastojaka koji vas tjera da zvučite kao šestogodišnjak u pokušaju da te sastojke izgovorite – znači da je u pitanju prerađena hrana. Prerađena hrana sadrži velike količine šećera, masti i soli, a niži su u nutrijentima i vlaknima od hrane upotrebljene za pravljenje prerađene hrane.

Ovog ljeta sunce je jače nego ikad. Ukoliko neprestano ne vodite računa o zaštitnom faktoru, kremi za sunčanje, ne krijete se ispod suncobrana ili u potpunosti ne izbjegavate sunce, gotovo je sigurno da ćete izgorjeti. Ako vas ovog ljeta zadesi koža crvena poput kuhanog jastoga, dobro bi bilo i da znate nekoliko načina kojima ćete si pomoći.

Postoji mnogo načina da spriječite ubode komaraca, ništa od toga nije 100% uspješno i većina nas je upoznata i s činjenicom da mali vragolani uvijek nađu način da nas uhode i ubodu i na najmanji djelić otkrivene kože.

Planine i šume pružaju mnogo svježeg zraka i prilika za planinarenje, ali nisu bez opasnosti. Šuma je dom najopasnije životinje u Hrvatskoj. Ne, ne mislimo na medvjeda ili vuka. Ova životinja je prilično manja ali 10 puta opasnija. Naravno, radi se o krpelju.

Žene su najčešće bile te koje su se brinule oko otkucavanja biološkog sata. Kako pokazuju najnovija istraživanja, vlastiti biološki sat trebao bi brinuti i muškarce. Saznajte više!

Ovo pitanje znanstvenike muči već stoljećima, ali zapravo nitko nije siguran koji je točan odgovor.

Predmenstrualni sindrom predstavlja popriličan problem za mnoge žene, po nekim istraživanjima do 85% žena.

Kako pokušati izbjeći ili smanjiti sportske ozljede?

Željeli ste prestati već tisuću puta….Svi Vam govore kako je to štetno. Znate li uopće što Vas može navesti da se predomislite i prekinete pušiti? Činjenice! Još preciznije, 10 konkretnih, neizostavnih, određenih činjenica o tome što je pušenje i tko si ti ukoliko popušiš jednu cigaretu previše.

Priznajte si da imate problem i kontrolirajte ga.