Riješite se proljetnih alergija na prirodan način
Proljeće je najljepše godišnje doba, ali uvijek dolazi u paketu s raznim alergijama. Najčešći simptomi ovih alergija su kihanje, iritacija očiju i upala grla. Srećom, postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu smanjiti ove neželjene simptome.
Kamilica
Protuupalno svojstvo kamilice pomaže smiriti nadražene i suhe oči. Sve što trebate napraviti jest prekriti oči dvjema ohlađenim vrećicama čaja od kamilice i pričekati 5 minuta. Ovaj proces treba ponavljati nekoliko puta dnevno.
Kopriva
Kopriva djeluje kao antihistaminik koji pomaže smiriti simptome alergije poput kihanja i svrbeža očiju. Ako primijetite pojavu navedenih simptoma, vrijeme je da se počastite šalicom vrućeg čaja od koprive.
Menta
Menta ima veoma blagotvorni učinak na respiratorni sustav. Uz redovito udisanje čaja od mente zaista se lakše diše!
Timijan
Čaj od timijana pomaže ublažiti simptome kao što su kašalj, upala grla i nedostatak zraka izazvanog alergijom. Ako niste u mogućnosti koristiti svježi timijan, sigurni smo da vaša obližnja ljekarna prodaje čaj od timijana.
Med
Med je odličan suborac kada je u pitanju borba protiv kašlja ili upale grla. Jedna žlica meda u šalici toplog čaja uvelike ublažava simptome alergije.
Đumbir
Đumbir pomaže s upalama grla, a posebno je djelotvoran kad ga se konzumira u kombinaciji s medom. Osim toga, priprema svježeg čaja od đumbira veoma je jednostavna. Sve što trebate napraviti jest 5 g svježeg i nasjeckanog đumbira preliti s kipućom vodom i pričekati 10 minuta. Nakon toga čaj možete procijediti i zasladiti medom. Đumbir u prahu također pomaže ublažiti simptome alergije.
Ljute papričice
Ljute papričice obiluju bioflavonoidima kao što su histamin i kvercetin. Histamin i kvercetin smanjuju izlučivanje kemikalija koje izazivaju upale i alergijske reakcije.
Jabučni ocat
Jabučni ocat zaista je čudesan prirodni lijek koji, između ostalog, pomaže ublažiti simptome upaljene sluznice te sudjeluje u čišćenju limfnog sustava. Jedna žlica jabučnog octa te malo vruće vode i meda zaista čine čuda!
Voda
Pravilna hidratacija nužan je preduvjet dobrog zdravlja. Dehidracija nas čini umornima te pojačava alergijske simptome. Povećana konzumacija vode izravno je povezana s ublažavanjem dotičnih simptoma.
Ako patite od proljetnih alergija, krajnji je čas da počnete više uživati u proljeću – odaberite barem jedan od ovih prirodnih lijekova i sigurni smo da ćete se veoma brzo osjećati mnogo bolje!
